4 dakikalık okuma
Hepimiz zamanla yaşlanırken, cildimizde beliren kırışıklıklarla karşı karşıya kalabiliyoruz. Ancak endişelenmeyin çünkü bu yazıda alın kırışıklıklarını azaltmak ve hatta önlemek için kullanabileceğiniz pek çok farklı yöntemi keşfedeceksiniz. Hazırsanız genç ve taze bir cilde adım atmak için birlikte keşfe çıkalım!
Alın Kırışıklığı Neden Olur?
Alın kırışıklıkları hayatın birer yol haritası gibi deneyimlerimizle birlikte cildimizde yavaş yavaş izlerini bırakır. Bu ince çizgilerin oluşmasına neden olan pek çok faktör var.
İlk ve en çok konuştuğumuz sebep ise yaşlanma. Evet ne yazık ki zaman karşısında hepimiz biraz teslim oluyoruz. Yıllar geçtikçe cildimiz elastikiyetini yitiriyor çünkü kolajen ve elastin üretimi yavaşlıyor. Bu durum alnımızda kırışıklıkların belirmesine neden oluyor.
İş hayatının getirdiği o meşhur stres de var tabii. Yoğun tempo içinde kaşlarımız farkında olmadan birbirine yolculuk ediyor derin düşüncelerin ve endişelerin izlerini alnımızda bırakıyor. Bir de güneşin etkileri var. Güneşin UV ışınları direkt cilde temas ettiğinde, cildimizdeki doğal koruma kalkanı zayıflıyor ve kırışıklık ortaya çıkıyor. Güneşe çıkmadan önce güneş kremleri, şapka ve güneş gözlüğü ile bu kapıyı güçlendirmek gerekiyor.
Sigara ve yeterince su içmemek! İkisi de cilt için olmazsa olmazlar listesinin tersi ucunda yer alıyor. Su cildimizi içten nemlendirirken sigara ise onu kurutup, solgun bir hal almasına neden oluyor. Genetik faktörlerde alın çizgisine sebep oluyor. Bunlar aile yadigarı gibi bize geçmişten gelen hediyeler. Eğer aile büyüklerinizde alın kırışıklıkları varsa bu duruma siz de biraz daha açık olabilirsiniz.
Alın Kırışıklıkları ve Alın Çizgisi için Ne Yapılmalıdır?
Hayatın getirdiği serüvenler, mimikler, kahkahalar ve hatta o kızgın kaş çatmalar hepsi zamanla bizimle birlikte yaşlanarak alnımızda minik hatıralar olarak yerini alıyor. Ama merak etmeyin alnınızdaki bu zaman izlerine karşı neler yapabileceğiniz konusunda sizlere fikirler vereceğiz.
1. C Vitamini Ampulleri Deneyin
C Vitamini güneş ışınları, kirlilik gibi dış faktörlere karşı cildi koruyarak, kolajen üretimini arttırır ve bu sayede cildin daha sıkı ve pürüzsüz görünmesine yardımcı olur. Ampullerde yoğun bir şekilde bulunan bu vitamini kullanarak alın kırışıklıklarınızla vedalaşabilir ve cildinize minik bir detoks yapabilirsiniz.
Bu sihirli ampuller, cildinizi besleyerek ona içeriden bir parlaklık kazandırır. Aynaya baktığınızda, cildinizin daha aydınlık ve sağlıklı göründüğünü fark edeceksiniz. Ampulleri düzenli bir biçimde kullanarak cilt tonunuzun eşitlendiğini ve alın çizgilerinin zamanla hafiflediğini görebilirsiniz.
2. Antioksidanları Kullanmayı Düşünün
Antioksidanlar alnınızda oluşan kırışıklıklarla bir savaşta sizin en güçlü yardımcınız. Serbest radikalleri yakalayıp, onları zararsız hale getirerek cildinizi korurlar. Güçlü antioksidan kaynakları olan A, C ve E vitaminleri ve çay özleri gibi mucizevi maddeler cildin doğal direncini artırarak onu harici stres faktörlerine karşı koruma altına alır.
Bu harika savunmacılar alın kırışıklıklarınızın neden olduğu stresi azaltmaya yardımcı olurken, aynı zamanda cildinize sıkılık ve tazelik kazandırır. Yemeklerinize antioksidan açısından zengin besinler eklemeyi ya da etkili bir cilt bakım ürünü ile cilt reçetenizi güçlendirmeyi düşünebilirsiniz.
3. Alın Bölgesine Masaj Yapın
Alın masajı, cildinizin kan dolaşımını artırarak oksijen ve besin akışını hızlandırır. Bu da kolajen üretiminin canlanmasına ve böylece cildinizin daha genç görünümlü olmasına katkıda bulunur. Ayrıca, stres ve yorgunluk sonucu katılaşan kaslarınızı gevşetir ve düzenli uygulandığında adeta bir zaman makinesi gibi alın çizgilerinizin derinliğini azaltır.
Masajı yaparken parmak uçlarınızı alnınızın ortasına yerleştirin ve buradan şakaklarınıza doğru dairesel hareketlerle ilerleyin. Bu sırada hafif bir baskı uygulayın ama rahatlatıcı olmasına dikkat edin. Cilt bakım yağları veya serumlarıyla bu masajı zenginleştirebilirsiniz. Böylece hem masajınızın etkisini artırır hem de bu ürünlerin cilt tarafından emilimini kolaylaştırırsınız.
4. Hyaluronik Asidi Günlük Bakımınıza Dahil Edin
Hiyalüronik asit, cildinizin nemli kalmasını sağlıyor. Cilt bakımının bu saf altını her yaştan cilt tipine uygun bir nemlendirici olarak biliniyor ve cildinizin derinliklerine kadar işliyor. Yani kırışık olan bölgeleri içten dışa doğru dolduruyor.
Günlük rutininize hyaluronik asidi eklemek için, serumlar veya nemlendiriciler üzerinden yana tercihinizi yapabilirsiniz. Sabahları yüzünüzü yıkadıktan sonra serumu yüzünüze birkaç damla uygulayın, ardından cildinize nazikçe masaj yaparak emilmesini sağlayın. Akşamları ise yine hyaluronik asit içeren bir nemlendirici ile cildinizi besleyerek uykunuzda onarılmasına yardımcı olun. Hyaluronik asit ile cildinize gereken nemi verebilir ve alın bölgesindeki inatçı çizgilerle savaşabilirsiniz.
5. Gece Bakım Rutininize Retinol Ekleyin
Retinol, A vitamini türevi ve cildin yenilenmesini teşvik ederek kırışıklık görünümünü azaltma konusunda oldukça etkili. Üstelik sadece kırışıklıklar değil aynı zamanda akne, renk eşitsizlikleri ve cildin genel dokusunu da iyileştirme konusunda etki sağlıyor. Geceleri cildinize sürdüğünüz retinol ile sabah uyandığınızda daha sıkı ve aydınlık bir cilde merhaba diyebilirsiniz!
Retinol kullanırken güneşe karşı cildiniz biraz daha hassas olabileceği için ürünü gece rutininize eklemek en mantıklı seçim. Bir bezelye tanesi büyüklüğündeki miktarı alnınıza uygulayın ve nazikçe yedirin. Retinolü kullanmadan önce cildinizin tamamen kuru olduğundan emin olun böylece ürün cildinize en ideal şekilde nüfuz eder.
6. Kırışıklık Karşıtı Bakım Kremleri Kullanın
Kırışıklık karşıtı kremler, peptitler, antioksidanlar, hyaluronik asit ve bazen de retinol gibi kremler yaşlanma karşıtına karşı formüle ediliyor. Bu bileşenlerin her biri cildinize yumuşak bir dokunuşla besleyerek, nemlendirerek ve dolgunlaştırarak kırışıklıkların görünümü ile savaşıyor.
Bu kremleri sabah ve akşam olmak üzere günde iki kez düzenli bir şekilde kullanmak, zamanla alın kırışıklıklarınızın belirginliğinde gözle görülür bir fark yaratıyor. Ve tabii ki, krem sürerken yapacağınız hafif masaj hareketleri ile cildinizi canlandırmayı unutmayın böylece kan dolaşımınızı artırarak kremden maksimum fayda sağlarsınız.
